TH-Fitness ist ein Fitness-Programm mit viel Spaß, bei dem man tanzend abnehmen und sich fit halten kann. Hier wird nach lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba, Cumbia, Calypso oder Reggaetton in der Gruppe mit Gleichgesinnten getanzt, bis der Schweiß fließt. Fast nebenbei reduziert sich das Gewicht, wird das Herz gestärkt, die Muskeln gestrafft und eigene koordinative Fähigkeiten verbessert.

Bei uns steht TH-Fitness für eine würzige Mischung aus verschiedenen Rhythmen, Kulturen und Tänzen mit starkem Fokus auf Musikalität und lyrischen Ausdruck. Wir arbeiten sehr sorgfältig an funktionellen Körperbewegungen in allen Tanz-Routinen. Die Genauigkeit bei der Ausführung der Bewegungen steht klar im Vordergrund. Völlig altersunabhängig verbessern Sie mit viel Spaß Ihre Mobilität und Ausdauer.

So ist TH-Fitness das ideale Fitness-Training für alle, die gern etwas für sich und ihre Figur machen, jedoch das monotone Training an Geräten genauso meiden möchten wie auf Laufbändern oder Waldwegen zu joggen. Außerdem kann jeder Freundinnen oder Freunde mitnehmen und neue Leute kennenlernen. Der Spaß an den tänzerischen Bewegungen sorgt für einen ordentlichen Endorphin-Ausstoß, und so lässt jeder den Alltagsstress im Tanzsaal und kommt zusätzlich gut gelaunt und fröhlich vom Training nach Hause.